O que é a felicidade?

Há uns dias vi um documentário na televisão sobre o que era a felicidade.

Na sequência disso e por eu ser insatisfeita por natureza e achar que nunca serei realmente feliz decidi reflectir sobre o tema.

Pesquisei sobre o assunto e à dias que estou a tentar colocar por palavras o que sinto sobre o mesmo. No entanto, em conversa com um amigo, consegui encontrar um ponto final, pelo menos para este post.

Impõe-se a pergunta: O que é afinal a Felicidade?

Sinceramente não sei.

Tentei ler sobre o tema tentando apreender alguns conceitos e dai tirar as minhas próprias conclusões.

Segundo os especialistas, a felicidade existe e está muito perto de nós.
Dizem que a felicidade mora dentro do coração de cada um de nós. Então porque é tão difícil ser feliz?

Hoje em dia, ninguém, ou quase ninguém diz que é feliz.

Talvez por estarmos demasiado "absorvidos" nos nossos problemas, não conseguimos ver pequeninas coisas bonitas que nos rodeiam.

Há, realmente, muitas coisas más: a guerra, a fome, as doenças e as nossas insatisfações...

Mas a felicidade é criada passo a passo. É uma aprendizagem.

A felicidade não tem pressa. Nós é que estamos sempre muito apressados...


As crianças são as que melhor expressam este conceito. A felicidade para elas, com uma simplicidade invejável, está em pequenos gestos, num jogo de futebol com os amigos ou numa refeição cheia de coisas boas.

É com este mesmo sentimento pueril que Daniel Gilbert, professor de psicologia da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que estuda a felicidade há mais de duas décadas, coloca a sensação de bem-estar: “É difícil dizer o que é, mas sei quando eu a vejo. É simplesmente sentir-me bem”.

Nas suas pesquisas e livros sobre o tema, Gilbert mostra o que teimamos em não perceber no dia-a-dia: a felicidade não é uma sensação eterna ou um estado de êxtase, daqueles que se atingem nos momentos de extremo prazer. Estar feliz ou triste é um ir e vir. Apesar de difíceis, os processos de infelicidade também funcionam como um momento para amadurecer, pensar e repensar as atitudes e os projectos.

Não existe uma resposta certa ou única sobre o que fazer ou como chegar à felicidade. Mas existem pistas do que nos leva até ela.

Segundo o psicólogo israelita Daniel kahneman, da Universidade Princeton, nos Estados Unidos, passamos a julgar a nossa felicidade não pela situação actual, mas pela perspectiva de melhorar de vida no futuro. Meu Deus, quantas vezes cometi esse erro.

A felicidade não é uma posse permanente porque não dá para estar bem o tempo todo. Mas também não precisa ser uma eterna projecção. Vale a pena passar os olhos no que temos tão ao alcance das mãos. Parece simples, não é?

O filósofo grego Aristóteles afirmava, há mais de 2 mil anos, que a felicidade atingia-se pelo exercício da virtude e não da posse. Acho que ele, na sua imensa sabedoria, é que tinha razão. Infelizmente, ainda tropeçamos neste conceito, não acham?

Para nós, muitas vezes, a suposta felicidade é ter um carro novo, roupas novas, etc mas será um conceito correcto? Não, acho que não.

Penso que as crianças é que sabem, melhor do que ninguém, o que é estar feliz.
Pois tudo o que elas fazem e sentem baseia-se na simplicidade.

A felicidade quase sempre se encontra perto; nós é que, na ânsia de encontrá-la, nem a conseguimos ver.

A noção de Felicidade é subjectiva. Cada pessoa tem o seu conceito. O que para uns traz felicidade, para outros pode ser indiferente.

Deixo-vos aqui a reportagem que vi sobre este tema e que me levou a escrever este post:


Nietzsche dizia que o segredo da felicidade era que cada um de nós pudesse ter a hipótese de encontrar justamente a concepção da vida que nos permitisse realizar o seu máximo de felicidade e que isso não impedia necessariamente que a nossa vida permanecesse lastimável e pouco invejável.

Sorte daqueles que já conseguiram alcançar esse estádio. Eu ainda estou a tentar chegar lá e nem sei se algum dia conseguirei.

Apesar de tudo e de ser um exercício difícil, chego à conclusão que a felicidade é tão mais simples de alcançar do que parece. Basta consciencialização e constância na procura.

Se tivermos sempre presente que a felicidade não é, nem nunca será um continuum e que são os pequenos momentos que somados nos dão algo mais… nos dão prazer, nos dão aquela sensação de satisfação tão difícil de descrever mas tão boa, ai conseguiremos ter a sensação de paz interior e de plenitude necessária para nos considerarmos felizes.

Quando perguntaram a Cormac McCarthy, o autor da obra “A Estrada” ou da sua trilogia de fronteira onde se inspiraram os irmãos Cohen para fazer o filme “Este País Não é para Velhos”, sobre o que era a felicidade ele respondeu: “Um par de botas”.

Ou aquela história do lorde inglês que dormitava na Câmara dos Lordes enquanto um colega seu de bancada discorria com a verborreia típica de um político, sobre os feitos da Inglaterra e sua influência no mundo e que se voltou para um colega e comentou “O meu momento mais feliz, foi quando um porco meu ganhou um prémio numa feira” voltando de seguida a dormitar. Note-se que este homem era um dos mais ricos da Inglaterra.

Depois ainda temos aquela canção que diz “Felicidade, é uma casa pequenina, qualquer lugar que se ilumina, quando a gente quer amar”.

Exemplos destes existem muitos e só provam que, no fundo, a felicidade é, essencialmente, um estado de espírito.

Então pensei: o que me dá paz de espírito, o que me trás felicidade?

Por exemplo o sorriso do meu filho, um passeio com o meu cão, contemplar a natureza, viajar, o ter a minha família presente, ter saúde e ter amigos.

Depois pensei… afinal sou feliz!

Então, agora só preciso encontrar a paz interior necessária para gozar em pleno esta felicidade!